Близорукость приобретают от 30% до 50% российских учащихся
ко времени окончания школы, сообщает DEITA.RU
по материалам Роспотребнадзора.
Специалисты надзорного ведомства отмечают, что в эпоху
цифровых технологий, связанных с обучением, работой и досугом, существенно
повышается нагрузка на орган зрения как в школе, так и вне ее пределов.
Высокая нагрузка субъективно проявляется жалобами на
покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде
вдаль, а также боли в шее, плечевом поясе, головную боль. Появление этих
симптомов у детей должно насторожить родителей и быть основанием для обращения
за медицинской консультацией, — рекомендуют специалисты Роспотребнадзора.
В качестве мер профилактики в надзорном ведомстве
порекомендовали ограничивать время работы ребенка за компьютером и с гаджетами.
Полезно будет также ежедневно выполнять специальную гимнастику для глаз.
Рабочее место ученика, за которым он сидит, должно быть
удобным, напомнили в Роспотребнадзоре. Для этого желательно, чтобы источник
света находился с левой стороны, расстояние от монитора до глаз школьника
должно быть не менее 70 см, а от рабочей поверхности до глаз — не менее 25 см.
По данным исследований, распространенность нарушений зрения
среди детей с таким режимом существенно ниже по сравнению с детьми, которые не
гуляют на свежем воздухе каждый день, подчеркнули в Роспотребнадзоре.
Дмитрий Санников
Источник: