В итоге на 100 гр 100 ккал
Б/Ж/У 5.4 / 2.5 / 13.9
Ингредиенты:
Замороженная смесь: цветная капуста, броколли и морковка. (400 гр)
Два яйца
Два ст.л муки цельнозерновой
Соль и специи до желанию
Изготовка:
Всю в комбайн (не размораживая) и вжик-вжик немножко. Не до состояния пюре. Добавить яйца, муку, соль, специи. Слепить и пожарить на сухой сковороде.
Приятного аппетита!!! ☝️ ?
Источник: zen.yandex.ru