По мнению многих диетологов, завтрак — основа рациона. Сытный завтрак обеспечивает нас энергией на первую половину дня. Именно на это время приходится самый активный расход килокалорий и очень важно, чтобы организм не голодал. Но, увы, в современном ритме жизни
Онлайн-тренинги: 8 правил, чтобы не стать жертвой аферистов
Всевозможные тренинги становятся модным течением. Реклама в социальных сетях и по телевидению приглашает нас посетить лекции, которые обязательно изменят нашу жизнь. Но давайте разберемся: обещанные изменения произойдут в лучшую или в худшую сторону? Задача
Как выбрать брюки в зависимости от типа фигуры
Брюки, когда-то считавшиеся исключительно мужским предметом одежды, давно закрепились в женском гардеробе, во многом благодаря своей универсальности и удобству. При покупке штанов следует полагаться не только на модный бренд или тренды, стоит также обратить внимание
Лёгким движением руки: 5 простых способов скрыть седину без окрашивания
Для многих женщин седина является едва ли не синонимом старости, несмотря на то, что рано или поздно с ней сталкиваются все, и появиться она может в довольно раннем возрасте. Самый простой способ решить проблему — это окрашивание. Если же у вас нет времени на
Психологический тест «Хозяйка своей судьбы». Управляете ли вы своей жизнью?
Скажите, вы любите рисовать? А когда вы в последний раз это делали? Между прочим, рисунок может многое рассказать об особенностях личности и поведения человека. Для этого психологи даже придумали специальные тесты, которые называются проективными. По мнению знатоков
8 изумительных овощных фитнес-блюд, которые насытят и помогут сбросить вес
Не обязательно жевать сырую морковь и отварную свеклу, чтобы сбросить лишний вес. Из овощей можно приготовить столько всего полезного и вкусного: салаты, запеканки, рагу и даже десерты. Мы подготовили 8 простых рецептов, главные ингредиенты которых — овощи. Ваши родные
Любителям грибочков: 5 блюд с этим вкусным ингредиентом
Грибы — удивительный ингредиент для многих блюд, так как они отлично сочетаются с абсолютно разными продуктами. Наиболее распространенными для кулинарии считают шампиньоны, но некоторые люди экспериментируют и с другими видами. Пикантность, которую грибы привносят в
5 вкусных рецептов, после которых вы полюбите брокколи
Капуста брокколи — не только красивый овощ, но еще и полезный. В ней содержится огромное количество витаминов: В5, В6, РР, С, В1, В2, Е, К, а также провитамин А. Не стоит забывать и о том, что она богата и другими полезными веществами: магнием, цинком, калием, фосфором, железом,
И в огонь, и в воду: 5 самых верных женщин по знаку зодиака
Каждый мужчина хочет быть уверенным в верности своей спутницы жизни. Но разве можно заранее предугадать, как поведет себя жена после бракосочетания? Некоторые считают, что есть способы узнать это. Один из них — обратиться за помощью к звездам! Астрологи назвали
7 лайфхаков по уборке: наводим чистоту с помощью пищевых продуктов
Дом — наша крепость. А чистый дом — залог здоровья и комфорта. И необязательно тратить огромные финансы, чтобы поддерживать чистоту. Прозорливые домохозяйки используют самые обычные продукты, которые помогают им в быту. Вот несколько лайфхаков, благодаря которым вы