Запор посреди людей старого возраста, который так и именуется «старческий запор», — это достаточно затрудненное, нередко циклическое неполное опорожнение кишечного тракта. Таковой диагноз устанавливают, в своё время дефекация прекращается наиболее чем на двое суток. Длительное отсутствие стула негативно сказывается не только лишь на толстый кишечный тракт, да и на весь организм. Болезнь может осложниться образованием полипов, геморроем, грыжей пищевого тракта.
Предпосылки появления запоров
Неверное питание, неподвижный стиль жизни содействуют развитию запора
Как указывает практика, запорами мучается приблизительно любой 2-ой пациент старше шестидесяти лет. {Дело в том}, что с годами общая длина кишечного тракта несколько возрастает, он становится наименее упругим. Понижаются также тонус мускул и сила их сокращений, двигательная моторика кишечного тракта, основным образом толстой кишки, значительно слабеет. Часто предпосылкой запора быть может атрофический гастрит. Время от времени запор бывает у нездоровых панкреатитом, дискинезией желчновыводящих путей.
В итоге стул затрудняется, кишечный тракт опорожняется не на сто процентов и нерегулярно. Не считая изложенного выше, ввиду уменьшения чувствительности нервных окончаний сфинктера ануса позывы к дефекации нередко перестают ощущаться пациентом. Эти причины (предпосылки) числятся главными при заболевании старческим запором либо заболеванием Паркинсона.
Сбои работы кишечного тракта могут являться обоснованы также недостающим употреблением воды, нерациональным питанием, а именно, нехваткой в дневном рационе пищевых товаров, содержащих клетчатку, также неподвижной манерой жизни, долгим приемом неких фармацевтических средств.
Полагаю, все произнесенное принципиально знать не только лишь клиентам старшего возраста, да и особо мнительным клиентам, которые сходу начинают подозревать у себя «самое ужасное», паникуют и полно совету знакомых без разбора принимают различные фармацевтические средства.
Меж тем, сильнодействующие препараты, клизмы либо промывания престарелым людям при запорах не поощряются.
Совершенно исцеление рекомендуется производить подина наблюдением доктора, чтоб вовремя предупредить вероятные отягощения, которые нередко появляются на фоне нарушений пищеварения.
Что созодать, как вылечивать запор?
Слабительные средства
Ограниченная терапия — легкие слабительные, к примеру, нормолакс, регулакс. Принимайте их, запивая сырой водой, полно одной ириске на ночь (то есть темное время суток). Слабительные ректальные свечки употребляют, обычно, при изредка возникающих запорах, также в тех вариантах, в своё время недуг сопровождается геморроем.
Предупредить застойные проявления в толстом кишечном тракте удается глицериновыми и/либо газообразующими ректальными свечками. К свечкам, образующим газы, относятся Ферролакс и Кальциолакс.
загрузка…
Далее их приема в проходе толстой кишки выделяется газ, который содействует беспрепятственному прохождению каловых масс. Полезные характеристики глицериновых суппозиториев ориентированы на активизацию нервных рецепторов толстой кишки, Более пользующееся популярностью средством, которое назначается для исцеления старых людей, являются суппозитории бисакодил. Они не владеют небезопасными побочными эффектами и благоприятно воспринимаются организмом.
Назову пару остальных действенных препаратов, назначаемых людям старшего возраста. Это макрогол — его принимают с достаточным количеством воды. Продукт держит жидкость в просвете кишечного тракта и провоцирует естественное его опорожнение.
Очередное среднее средство – прелакс. 1-ые 5-7 дней продукт принимайте полно 3-Четыре ст. ложки раз в денек за 10-20 минут перед едой. Если же возникают признаки водянистого стула, уменьшите дозу на Первого ст. ложку и, напротив, повысьте на Первого ст. ложку в денек при малой эффективности средства до заслуги стойкого слабительного эффекта. Далее чего же принимайте полно 1-Три ст. ложки в денек — это поддерживающая доза.
Курс — от Три недель до нескольких месяцев зависимо от тяжести недуга, нормализации работы кишечного тракта и состояния пациента. Прелакс можно применять продолжительно, он не вызывает привыкания и не раздражает кишечный тракт.
Массаж и целебная гимнастика
Упражнения при запоре
Полезен каждодневный 10-минутный массаж животика. Его просто созодать самому — просто поглаживайте животик полно часовой стрелке. Делайте также легкие упражнения.
Лежа на спине, поднимите правую ногу, согните в колене и прижмите на несколько минут к груди. Сделайте упражнение снова левой ногой. Встаньте, руки на поясе, ноги — на ширине плеч. Присядьте на корточки на 5-10 секунд, вырабатывая глубочайшие вдохи животиком.
Не забудьте про диету
Диета при запоре
Очевидно, принципиально соблюдать послабляющую диету. Она включает свежайшие овощи, разные фрукты, листовую зелень, кисломолочную продукцию, черствый темный хлеб, отруби, натуральный мед, овсяную и остальные каши, растительные масла. При этом каждодневная норма растительной клетчатки обязана составлять приблизительно 600 г овощей, фруктов, салатов либо винегретов.
Ешьте не наименее 4-Пятого раз в денек маленькими порциями. Одинаковая пища, голодание, также как хаотичное соблюдение фаворитных диет, на пользу не пойдут, напротив, имеют все шансы содействовать запорам.
Любой денек пейте не наименее Восьмой стаканов воды, с которых двух стакана — это 1-ые блюда, суп, борщ, щи, а также оставшиеся приходятся на воду, зеленоватый чай, компот, морс. Не увлекайтесь крепким черным чаем и кофе.
Людям с нездоровыми почками и сердечно-сосудистой системой советую проявлять осторожность и кропотливо надзирать количество потребляемой воды.
Традиционные средства
Сухофрукты при запорах
Очень действенным при запорах является исцеление сухофруктами Возьмите от 80 до 100 г кураги, изюма, чернослива, грецких орехов. Смешайте и измельчите на мясорубке. Добавьте в таком же количестве натуральный мед (при отсутствии аллергии) и травки сенны, которую тоже нужно за ранее измельчить в порошок.
Хорошо размешайте полученную массу, сохранять следует в холодильнике. Принимайте вечерком перед сном полно Первого или двух ст.ложки.
Можно добавить в эту смесь 100 г размельченных семян льна, в этом случае ее лучше употреблять с утра.
Напомню, к слову, что при приобретенных запорах обширно употребляется и льняное масло. Часто принимайте натощак Первого ст. ложку. Либо добавляйте две ст.л. масла в стакан кефира, йогурта и выпивайте перед сном.
Брусника
Отвар брусники — слабительное средство
При изредка возникающих запорах показано применение отвара брусники. Можно также употреблять ягоды рябины красноватой.
Залейте 150 г ягод прохладной водой (до метки 500 мл), поставьте на самый слабенький огнь и доведите до кипения. Накройте крышкой, настаивайте 7-Восьмой часов. Пейте полно стакану перед трапезой.
Лопух большенный
Корень лопуха показывает послабляющее действие
Поможет и настой корней лопуха
На 300 мл кипяточка возьмите 10 г размельченного корня. Настаивайте 30 минут. Выпейте за денек в Три приема перед каждой пищей.
Как вылечивать запоры одуванчиком читайте тут.
Наши бабушки вылечивали запор продуктами алоэ древовидного. О этом тщательно описано на данной нам страничке. Как спровадить от запора хреном обычном узнаете, перейдя полно данной нам ссылке.
Как избавляться от каловых камешков
Свечки ректальные
При стойких приобретенных запорах имеют все шансы показаться каловые камешки — плотные образования, сформировавшиеся с содержимого толстой кишки. Они бывают одиночные и многочисленный, иногда добиваются значимых размеров, до 10 см в поперечнике.
Для размягчения каловых масс используйте свечки глицерол (либо глицерин). Вводите в прямую кишку с утра далее завтрака. Эффект наступает через 30 минут далее введения.
Вывести камешки тяжело, потому запаситесь терпением. Чем старше человек, тем больше будет нужно процедур.
Не советую созодать клизмы. Лучше испить стакан прохладной либо теплой воды — это подействует посильнее, чем промывания кишечного тракта.
Что же непременно касается профилактики запоров, то кроме произнесенного выше добавлю, что самый обычный способ — это ваша посильная физическая активность. Делайте полно утрам зарядку, если же дозволяет здоровье, забудьте про лифт и поднимайтесь полно лестнице пешком, больше ходите.
В летнюю пору садитесь на велик и отчаливайте к наиблежайшему водоему — плавание и езда тоже посодействуют укрепить кишечный тракт.