здоровье

Опущение органов малого таза у женщин

Весьма нередко ко мне обращаются юные дамы с жалобами на тянущие боли, не проходящее чувство тяжести понизу животика, затрудненное мочеиспускание. И часто предпосылкой тому служит опущение органов малого таза, либо, немногодругому, пролапс генита­лий.

Существует мировоззрение, что недуг проявляется лишь в преклонном возрасте, но ученые подсчитали, что фактически у каждой десятой дамы до 30 лет диагностируется опущение органов малого таза. Инак в наиболее позднем возрасте (далее 45 лет) пролапс гениталий диа­гностируется уже у каждой 2-ой дамы.

Пролапс гениталий — это болезнь, при котором происхо­дит опущение либо выпадение органов малого таза (матки, при­датков, мочевого пузыря) через влагалище. Механизм развития опущения органов, на 1-ый взор, не совершенно понятен.

Пруд­чему органам «не сидится» на положенном месте — в животике, и они «вылезают» наружу через влагалище? Чтоб внести ясность, уточним: мускулы тазового дна служат каркасом, благодаря ко­торому матка, придатки, мочевой пузырь, ровная кишка и дру­гие органы удерживаются в брюшной полости.

Другими словами, мускулы тазового дна участвуют в регуляции внутрибрюшинного давления вместе с диафрагмой и мускулатурой брюшной стены. Потому, если же происходит ослабление либо повреждение мышечных волокон тазового дна, половые органы опускаются либо даже выпадают. ,

Можно отметить целую группу обстоятельств, содействующих воз­никновению данной патологии

Предрасполагающие причины — генетические аномалии (врож­денные недостатки соединительной ткани, которой состоят все связки) и расовые (у восточных дам встречаются почаще).

Предпосылки, усиливающие риск развития патологии:

  • томные физические перегрузки: перманентное поднятие тя­жестей (наиболее 7 кг), что приводит к ослаблению мускул тазо­вого дна; курение;
  • некие соматические заболевания, для которых харак­терно периодическое увеличение внутрибрюшного давле­ния (приобретенный бронхит, астма, хрониче­ские запоры);
  • ожирение, потому что при неизменном действии большенный массы связки промежности равномерно слабеют и рас­тягиваются;
  • преклонный возраст (весьза понижения количества половых гормонов);
  • климактерический синдром.

Спровоцировать опущение матки имеют все шансы:

  • оперативное вмешательство на органах малого таза;
  • травмы мускул тазового дна вследствие сложных родов;
  • посреди обстоятельств развития пролапса нередко бытуют и нор­мальные, физиологичные роды, существует даже мировоззрение, что предпосылкой пролапса может стать неважно какая беременность, кото­рая продолжается наиболее 20 недель. Тут принципиально учесть возраст мамы, вес плода, количество и длительность родов.

Видите ли, обстоятельств названо много, и сейчас становится как­нятно, почему при опущении органов малого таза развивается целый симптомокомплекс, где вместе с нарушениями функций половых органов на 1-ый план выступают урологические либо проктологические отягощения.

загрузка…

На что направить внимание

Я не перестаю гласить своим пациенткам, что хоть какое наруше­ние в работе того либо другого органа с течением времени может вырасти в симптом заболевания. Потому пристально относитесь к сво­ему здоровью а при всех сбоях консультируйтесь со специали­стами.

Есть такие симптомы, о которых дамы предпочитают молчать, даже на приеме у гинеколога. Я на данный момент перечислю со­стояния, возникающие при опущении органов малого таза, ко­торые недозволено оставлять без внимания.

  • Нарушение сексапильной функции: утрата чувствительности (прямо до болезненных чувств во время полового акта).
  • Вагинальная боль, чувство давления, жжения, раздражение, кровянистые выделения либо кровомазание; стойкое ощуще­ние постороннего тела в области влагалища.
  • Болезненные чувства в области промежности, возника­ющие далее долгого сидения, при вставании либо смене как­ложения тела.
  • Выпуклость стены влагалища либо возникновение шеи половой щели при вертикальном положении тела.
  • Нередкие ноющие боли в пояснице, отдающие в пах.
  • Недержание мочи при маленьких физических либо эмоцио­нальных отягощениях (во время мощного хохота, при чихании и кашле, так называемое стрессовое недержание мочи).
  • Задержка либо затрудненное мочеиспускание, слабенький напор струи.
  • Запоры и остальные нарушения функции толстой кишки.

В неких моментах, в своё время опускаются стены влагалища, сама матка либо ее шея, они начинают выступать половой щели. Эти симптомы, обычно, нарастают в течение денька, осо­бенно если же дама много времени проводит на ногах, в поло­жении лежа вполне нет нужного и в меньшей мере выражены как утрам.

Изо перечисленного выше можно прийти к выводу, что при опу­щении внутренних органов дамы испытывают не только лишь физический, да и психоэмоциональный дискомфорт. Так что при главных проявлениях данной патологии о обычной и настоящей жизни гласить нельзя.

Тестирование-диагностика

Чтоб верно оценить состояние дамы и избежать ошибок в выборе стратегии исцеления, доктор должен конкретно изучить анамнез пациентки, и она обязана ему в этом посодействовать.

Даме дают заполнить анкету, где с помощью те­стирования выявляется индекс ее сексапильных функций, что дозволяет судить о тех либо других нарушениях. Ответы на вопро­сы как оценке свойства жизни разрешают найти сокрытые патологии, требующей консультаций смежных профессионалов.

В дневнике мочеиспускания пациентка в течение 7 дней фиксирует количество выпитой воды, число и нрав мочеиспу­сканий, эпизоды утраты мочи без позыва.

Зрительные испытания:

  • Оценка состояния внешних половых органов.
  • Пальцевая и аппаратная перинеометрия для определения силы сжатия мускул промежности (пациентка обязана сжать пальцы доктора либо устройство, введенные во влагалище).

Динамические пробы:

  • Проба с натуживанием.
  • Кашлевой тест.

Все перечисленные обследования разрешают найти сте­пень опущения тазовых органов и принять решение о способах исцеления.

Как сделать лучше состояние жизни

На определенной стадии можно вернуть утраченные функции тазового дна с помощью определенных упражнений, процедур либо приспособлений.

  • Электромиостимуляция — процедура, во время которой со­кращаются сфинктерные мускулы без волевого усилия па­циентки, помогая выработать тем рефлекс, позво­ляющий даме верно и отлично трениться. (Употребляется как 1-ый шаг пассивных занятий).
  • Внедрение влагалищных конусов.
  • Физиотерапия, грязелечение, бальнеотерапия, трудотера­пия.»
  • ЛФК, мануальная терапия.
  • Применение перинеометра (цифрового тренажера тазового дна).
  • БОС-терапия либо фитнес для интимных мускул.
  • Занятия йогой, пилатес, аква-аэробика.
  • Дыхательная гимнастика.
  • Поведенческая терапия.

И это неполный перечень, Я не перестаю убеждать собственных паци­енток, что не нужно опускать руки, находить пути и методы, как сделать лучше состояние жизни.

«Помните: нет такового диагноза: «старость». Всякую делему можно победить, если же вовремя ваяться за ее решение»

Перечисленные выше современные подходы при рациональ­ном использовании и перед контролем спеца посодействуют укре­пить мускулы и убрать трудности, связанные со слабенькой про­межностью.

В хорошем качестве профилактики опущения внутренних органов можно советовать ношение кубических пессариев в далее­родовом периоде, ограничить подъем тяжестей, исключить дли­тельное пребывание в вертикальном положении либо сидя, перед­держивать массу тела в границах нормы.

К огорчению, не постоянно удается реабилитировать мускулы та­зового дна неинвазивными методами. Тогда и приходится о­ращаться к хирургическим способам. Нет безупречной операции, которая подошла бы каждой даме.

Выбор способа инди­видуален и может зависеть от возраста, анамнеза, сексапильной актив­ности дамы, степени выраженности и нрава пролапса. Золотым эталоном хирургического исцеления сейчас считают­ся слинговые операции, которые можно проводить перед местной анестезией.

Но неважно какая операция — это последний вариант. Потому как способности предпочтение стоит отдавать малоинвазивным способам исцеления. К ним относят исцеление терапевтическим пролазе­ром. Достоинствами этого способа являются:

  • Малая инвазивность.
  • Проводится без анестезии.
  • Продолжительность процедуры — 5-7 минут.

Не запамятовывайте, что всеохватывающее исцеление вместе с физиче­скими упражнениями постоянно дает хороший результат.

«Чтоб избежать заморочек с несостоятельностью мускул тазового дна, профилактику нужно проводить с детского возраста. Для этого нужно крепить брюшной пресс»

Упражнения для укрепления мускул тазового дна

Созодать зарядку можно в хоть какое время, в любом месте, но при опорожненном мочевом пузыре и кишечном тракте. В комплекс вхо­дят Три приема: сжатие (в своё время мускулы на несколько секунд сокра­щаются, позже расслабляются), сокращение (резвое чередо­вание сжатия и расслабления) и выталкивание (аналогично натуживанию во время родов).

  • Натужьте мускулы промежности на 3-Пятого секунд и расслабьте на таковой же просвет времени. Повторите 10-15 раз, как­степенно увеличивая длительность до 60-90 секунд.
  • Упражнение перед кодовым заглавием «Лифт». Слегка напря­гите мускулы нижнего «этажа» промежности на 5-10 секунд, потом на 5-10 секунд натужьте мускулы, расположенные выше. И, как на лифте, поднимайтесь выше и выше, дой­дя до 5-го «этажа». В своё время доберетесь до самого верха — до шеи матки (мускулатура при всем этом у вас обязана быть мак­симально напряжена), начните потихоньку спускаться вниз, задерживаясь на любом «этаже» как 5-10 секунд.
  • Попеременное сокращение и расслабление мускул тазового дна, которое необходимо делать в очень резвом тем­пе в течение Пятого секунд. Потом Пятого секунд отдохнуть и повторить 3-Пятого раз, мастеря передышку далее всякого подхода.
  • Напрягать попеременно мускулы влагалища и ануса на 5-20 секунд (время выполнения — как способности).

Занятия проводятся раз в день как 4-Пятого раз в денек. Сна­чала. каждое упражнение делайте как 5-10 раз, за­тем равномерно повышайте до 30-40 раз за одно подход. Время, на которое напрягаются мускулы, сначала равно 3-Пятого секундам, да и его понемногу следует наращивать.

Почти все мои пациентки кидают зарядку через месяц, не до­ждавшись результата. Полезный эффект наступает, обычно, через 2-Три месяца.

Данный комплекс упражнений фактически {не имеет} проти­вопоказаний, но перед выполнением лучше проконсультиро­ваться со своим лечащим доктором.

Таковым образом, опущение органов малого таза — томная патология. Но перед контролем доктора и оптимальном применении современных способов исцеления можно сделать лучше состояние жизни.

Добавить комментарий