Здрасти, дорогие читатели блога «Медицина и здоровье»! Как убрать отеки ног — тема нынешней статьи. Отеки – это такое явление, которое знакомо чуток ли не любому нас.
Долгая работа стоя, бессонница, позволяемые для себя вредные излишества, также заболевания сердца, органов мочевыделительной системы, варикоз нижних конечностей нередко стают причинами припухлости голеней, стоп и остальных частей тела.
Установлено, что у восьми человек 100 безобидные на 1-ый взор отеки по сути являются ранешным проявлением томного недуга — слоновости. Слоновость (элефантиаз) — заглавие, которое говорит само за себя.
Механизм развития припухлостей
При всем этом заболевании некие части тела, основным образом нижние конечности, теряют физиологический вид и стают схожими на конечности африканских гигантов. Возвратить телу нормальную форму — задачка не легких, но полностью выполнимая. Основное, не ожидать, в своё время болезнь исковеркает фигуру, и действовать помилуй резвее.
Начало заболевания обосновано скоплением лимфы в коже и подкожной клетчатке и на медицинском языке именуется «лимфедемой». Лимфа (в простонародье — сукровица) — тусклая тканевая жидкость, содержащая существенное количество лимфоцитов — клеток иммунной системы.
В здоровом организме повсевременно циркулирует около 2-ух л. лимфы: эта жидкость заполняет межклеточные промежутки и благодаря сокращению мускул {перемещается} в направлении снизу ввысь — к сердечку.
Собираясь в лимфатические сосуды, она проходит через лимфатические узлы, там очищается и затем попадает в кровяное русло, обеспечивая нормальный обмен веществ в клеточках организма, также защиту от распространения возбудителей зараз, также злокачественных опухолей.
При лимфедеме же отток безпрерывно образующейся тканевой лимфы нарушается, что приводит к ее застою и появлению отеков.
загрузка…
Предпосылки появления отеков
Склонность к слоновости быть может прирожденной и даже передаваться соответственно наследию. В таковых вариантах причина заболевания кроется в нехватке либо полном отсутствии лимфатических сосудов. Далее 40 лет почаще встречается приобретенная слоновость, развивающаяся соответственносле разных заболеваний. Риск развития лимфедемы повышается:
- при многократном рожистом воспалении (стрептококковой инфекции мягеньких тканей);
- при патологиях развития лимфатических сосудов и узлов;
- далее травмы или перелома костей;
- далее операций, связанных с злокачественными новообразованиями, варикозным расширением вен, липосакцией;
- далее сдавливания лимфатических сосудов опухолями;
- как побочное действие лучевой терапии, показанной при онкологических болезнях.
В тропических странах предпосылкой слоновости имеют все шансы служить паразиты — филярии, которые попадают в человеческий организм далее укусов кровососущих насекомых. Таковой «подарок» время от времени «завозят» наши туристы далее пребывания в горячих странах.
При всем этом инкубационный период длится 2-Три месяца, потом кожа начинает зудеть, на ней возникает сыпь, лимфатические узлы увеличиваются, увеличивается температура тела. При этом отеки возникают спустя несколько лет от начала заболевания.
Симптомы заболевания. В своё время лупить тревогу?
Хоть какое проявление отеков, в особенности несимметричных, обязано вызвать тревогу, если же они сохраняются в протяжении нескольких суток без тенденции к уменьшению. Есть особенные симптомы слоновости:
— припухшие части тела безболезненные;
— отмечается прохладная на ощупь кожа;
— на отекших частях тела отмечается ускоренный рост волос.
Первым признаком лимфедемы является припухлость в области пальцев ноги и тыльной (верхней) части стопы в виде мягкой подушки, которая отлично наблюдается при попытке надеть открытую обувь. Равномерно отечность распространяется на область голеней, бедер, повсевременно нарастая. При данной стадии лечение лимфедемы более отлично.
Как убрать отеки ног?
Существует достаточно много способов исцеления отеков. Но классическим считается следующий метод. Целебная программка состоит 15-20 каждодневных процедур, которые рекомендуется повторять 2-Три раза в год.
Денек начинают с мануального лимфодренажа. Это ручной массаж отекших конечностей и животика. При помощи особенных поглаживающих движений на мягенькие ткани на деле легкое давление в течение 30-60 минут.
Таковой массаж улучшает отток лимфы, восстанавливает проходимость лимфатических сосудов. В дополнение к сеансу ручного массажа употребляют аппараты для пневмокомпрессии, снабженные тканевыми манжетами для ног и рук.
Благодаря последовательному накачиванию камер в манжете снизу ввысь удается достигнуть улучшения циркуляции лимфы и уменьшить размер конечности. Есть лимфодренажные пневмокомпрессоры и для домашнего внедрения.
Их можно употреблять при следующих курсах околодерживающего исцеления слоновости. Это позволяет закрепить итог и отсрочить необходимость повторного воззвания в клинику.
Далее массажа на отечную конечность накладывают особые эластичные бинты и мягенькие прокладки. Верно наложенный бандаж улучшает отток воды, единицазывает массажное действие во время движения и улучшает работу мышечного насоса голени.
На шаге поддерживающего исцеления бандажи удобнее поменять на компрессионный трикотаж. Обычно, это эластичные чулки, которые носят в течение денька, снимая вечерком в кровати и надевая с утра до того, как подняться на ноги.
Курс исцеления дополняют препараты, уменьшающие проницаемость сосудистой стены. Эти средства препятствуют выходу в межклеточное пространство белков и воды. В качестве доборной терапии употребляются антивосполительные, антиаллергические лекарственные средства.
Если же не вылечивать?
Без своевременного исцеления болезнь перепрогуливается в так именуемую твердую стадию — фибредему, в своё время происпрогуливаются уже необратимые конфигурации. В тканях активно появляется грубая соединительная ткань.
Кожа утолщается, становится плотной на ощупь, ее тяжело взять в складку. Контуры ноги сглаживаются. Обхват голени возрастает на 10 см и наиболее, ахти вес ноги единицажет достигать 15-20 кг. Через трещинкы на коже сочится лимфа. Неважно какая травма просто становится входными воротами для инфекции.
При фибредеме многостью вылечиться уже не удается, но можно убыстрить циркуляцию лимфатической жидкости, уменьшить размеры конечности, освободить от осложнений.Если же консервативное исцеление не единицазывает эффекта, выход один – операция.
Изо арсенала докторов
Три «недозволено» при лимфедеме
Правила для здоровья ног
Движение – это жизнь. Работа мускул голеней, грудной клеточки и брюшного пресса нужна для перекачивания лимфатической воды нижих конечностей к сердечку. Самые полезные виды физической активности: плавание, бег трусцой, скандинавская ходьба, лыжи, коньки,
В денек необходимо ходить пешком не наименее Три км, во время ходьбы стараясь перекатываться с пятки на носок.
Во время сна, также при хоть какой способности лучше приподнимать ноги выше горизонтального уровня, чтоб сделать лучше отток лимфы около действием своей тяжести. ✓ Принципиально сберегать кожу от всех травм: дома использовать резиновые перчатки, избегать ходьбы с босыми ногами, защищать кожу от укусов насекомых.
Для каждодневной гигиены употребляют гели и мыло с нейтральным pH. Для увлажнения кожи подступают средства с мочевиной, также детская косметика. Дерматологические складки, места трения обрабатывают кремами и мазями, содержащими окись цинка.