здоровье

Как связана ваша фигура и здоровье

Какой-никакая связь существует меж нашим наружным видом и состоянием здоровья? На удивление большая!

Все мы снаружи отличаемся друг от друга. Одни люди высочайшие, остальные пониже; кто-то строен, кто-то пухл и коренаст. Одним приходится сетовать на жир в районе животика, иным – на бедрах, у третьих женственная фигура в форме песочных часов. Кто-то может похвастать длинноватыми ногами и большим бюстом. Все это имеет отношение не только лишь к красе, да и к здоровью.

Фигура типа груша

Это самый женственный тип. Груша, популярная также как виолончель, характеризуется широкими бедрами, узкой талией и обычно маленьким бюстом. Жировая ткань у таковых дам собирается в главном ниже пояса: на бедрах, ягодицах. Еще меньше его на животике. У груш, обычно, худенькое лицо и тонкие плечи. Дамы, которые смотрятся конкретно так, резвее всего полнеют в бедрах, ах в своё время теряют вес, то начинается данный процесс сверху.

Ваше здоровье: если же для вас не весьма нравятся такие формы, настало время поменять свое мировоззрение. Исследования демонстрируют, что иметь данный тип фигуры еще безопаснее для здоровья, чем остальные. Жир, скапливающийся на полосы бедер, может быть не по душе, но благодаря ему вы не находятся под риском сердечно-сосудистых болезней, ангин либо сладкого диабета. Ведь если в этом месте жира собирается очень много, то поработать над фигурой стоит.

Лишний вес может содействовать развитию у вас, к примеру, остеоартроза, остальных заморочек с суставами. Жир на бедрах также наиболее приметен в виде целлюлита.

Фигура типа яблоко

Это противоположность груши: в этом случае идет речь о бюсте огромного размера, стройных ножках, узеньких бедрах. Жир сконцентрирован, до этого всего, на животике. Дамы-яблоки толстеют снизу ввысь, обычно от талии. Плечи у их пухлые.

Ваше здоровье: таковой тип фигуры наиболее небезопасен, чем груша, и это уже видно конца-краю форме животика. Скопление жира в районе талии может обрезаны вредить здоровью, и все поэтому, что в этом случае жиром “зарастают” внутренние органы. Осложнением смогут стать метаболические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы (к примеру, инфаркт миокарда либо ишемическая болезнь), сладкий диабет, гипертония, заболевания сосудов (к примеру, склероз) либо трудности с опорно-двигательным аппаратом.

При фигуре такового типа рекомендуется в особенности кропотливо выстраивать рацион. Для вас стоит отрешиться от белоснежной муки, обработанных пищевых товаров, соли, сахара. С иной стороны, принципиально есть побольше фруктов и овощей, богатых клетчаткой, цельного зерна, орехов, постного мяса. Чтоб уменьшить количество жира на животике, нужна физическая активность.

Фигура типа треугольник

Она свойственна для спортивных людей, к примеру, занимающихся плаванием. Человек-треугольник владеет массивным телосложением, длинноватыми прямыми ногами, узенькими бедрами, плоским животиком, маленькой грудью и широкими плечами.

Ваше здоровье: иметь такую фигуру – это истинное благо, поэтому что она не связана с некоторыми болезнями. Напротив, высочайший рост и внушительная мышечная масса гарантируют неплохую физическую форму. Люди с таковой фигурой не набирают вес. Так как они обычно активны, то смотрят за тем, что едят. Все, что им необходимо, – это поддерживать неплохую кондицию, соблюдая равновесную диету. Рекомендуется физическая активность в виде плавания, тенниса, езды на велике, гребли на каноэ.

Ваш бюст

Комплексы почти всех представительниц красивого пола соединены конкретно с грудью. Обычно, дамы желают, чтоб она была побольше. Но стоит увидеть, что малая грудь дает достаточно много преимуществ. До этого всего, дамы с таковым бюстом меньше подвержены дилеммам с позвоночником – в небольшом отличии от обладательниц пышноватых форм. Большой, тяжкий бюст приводит к перегрузке шейного и грудного отделов позвоночника. Такие молочные железы {легче} раздражаются, натираются. Потом миф о том, что дама с отлично развитой грудью лучше адаптирована к лактации, учеными был опровергнут.

Ваш рост

Высочайший рост считается достоинством наружности – как у дам, так и у парней. Но на деле, что он не очень неплох исходя из убеждений здоровья. Эти выводы были изготовлены учеными изо Оксфордского Института. Они, исследовав больше миллиона дам, нашли связь меж высочайшим ростом и завышенной склонностью к 10 самым всераспространенным видам рака. Идет речь, а именно, о раке толстой и прямой кишки, молочной железы, матки, яичников, почек, злокачественной меланоме, лейкемии. Ученые нашли, что любые 10 см выше 150-сантиметрового роста на 16 % увеличивают риск развития злокачественных новообразований.

Принципиально отметить, что, хотя исследование было проведено в отношении дам, ученые выявили ту же зависимость у парней. Четкие предпосылки схожей корреляции пока неопознаны. Ученые уделяют свое внимание на то, что, кроме остального, у больших людей больше клеток – как следует, риск мутаций у их тоже выше. Но на нынешний денек в данной нам области необходимы наиболее детальные исследования.

Ваши ноги

Ученые изо Бристольского Института нашли, что дамы с маленькими ногами могут являться больше находятся под риском заболеваний печени. Таковая умопомрачительная зависимость быть может объяснена факторами, берущими начало еще в детстве. Больших (и, обычно, длинноногих) малышей нередко лучше подкармливают, что выказывает существенное воздействие на состояние их печени в предстоящей жизни.

Добавить комментарий