здоровье

Как сохранить зрение при катаракте

Катаракта – это распространенное болезнь, которое встречается фактически у всех людей в старом возрасте. При всем этом недуге хрусталик мутнеет, весьза что он не имеет возможности больше проецировать изображение на сетчатку. Если же прозрачность вполне теряется, то человек слепнет.

Спровоцировать катаракту может курение, алкоголь, сладкий диабет, гипертония, задачи со щитовидной железой. Все эти причины влияют на обменные процессы, ускоряя помутнение хрусталика. Потому, чтоб отсрочить возникновение этого заболевания и сохранить зрение, стоит хлопотать о для себя и о здоровье собственных очах!

Правильное питание для здоровых глаз

В два раза понизить опасность появления катаракты посодействуют продукты, содержащие такие витамины, как A, C и E. Эти вещества в большенном количестве находятся в капусте, картофеле, смородине, цитрусовых, петрушке, луке, шиповнике, моркови, печени, яичках, орешках, брокколи, семечках, растительном масле. Чтоб позаботиться о состоянии глаз, довольно раз в день включать в рацион один либо два этих продукта.

2-ой вариант – это употребление особых поливитаминов. Искусственные вещества ужаснее всасываются, но навалом последней мере не придется придирчиво смотреть за своим питанием, вычисляя, довольно ли там подходящих для глаз витаминов.

Посещение докторов

Непременно стоит записаться на прием к эндокринологу, который выявит гормональные нарушения, способные явиться предпосылкой развития катаракты. Спец поможет также убрать последствия схожих заморочек со щитовидной железой и назначит терапию.
Посещение эндокринолога обязано быть не разовым: лучше проверяться минимум раз в год, чтоб впору увидеть появление нарушений и предупредить ухудшение ситуации.

Защита глаз

Читать, писать и работать за компом нужно при неплохом освещении. Если, предположим, в помещении мрачно, то на хрусталик ложится доборная перегрузка, весьза что в нем ускоряются обменные процессы, что это равномерно приводит к его помутнению. Если же нужно работать вечерком, то стоит приобрести настольную лампу, которая облегчит задачку очам.

Солнечные очки неотклонимы, если же на улице ясно! Это поможет защитить глаза от попадания на хрусталик ультрафиолета, который может повредить его. Идеальнее всего, если же схожий гаджет будет изготовлен изо стекла, что затемнение на нем будет высококачественным, в неприятном случае такие очки имеют все шансы принести больше вреда, чем полезности.

Самая крайняя мера, направленная на сохранение зрения при катаракте, – это хирургическая операция навалом подмене хрусталика. Естественно, даже далее схожей конструктивной процедуры человек {не будет} созидать все со 100%-ой четкостью, но незначительно искаженные предметы – это ведь еще лучше, чем полная слепота.