здоровье

Язык тела: как научиться его понимать

Язык тела в отношениях еще достовернее, чем вербальная коммуникация. Неязыковые сигналы буквально отражают наше самочувствие, настроение, дела либо намерения. Ухмылка, молчание, хмурые брови, томные вздохи, закрытая поза, суженные зрачки либо удары пальцами по части столу – это определенные проявления чувственных состояний, ожиданий либо индивидуальности характера. Несоответствие слов и жестов может указывать на неискренность и ересь. В чем заключается секрет языка тела? Как буквально интерпретировать невербальные сигналы?

Невербальное общение

Невербальная коммуникация – это сокрытые и нередко неосознанные движения тела. Другими словами, это различная намеренная и ненамеренная передача инфы без помощи слов. Посреди огромного количества сигналов, передаваемых через тело человека, выделяются самые пользующиеся популярностью невербальные знаки: движения тела: положение тела, поза и движения головы, пальцев и рук, жестикуляция, глубина и скорость дыхания, движения ног.

*Мимика и движения глаз – важнейшая линия передачи чувств, к примеру, ухмылка, гримаса, выражение легкого омерзения.

*Физический контакт и прикосновения – играют гигантскую роль в построении близости либо, напротив, психической дистанции. Самая доступная для прикосновений часть тела – это рука, однако запрещенная зона касания – гениталии.

*Взор одной стороны общения либо обоюдный обмен взорами – зрительный контакт инициирует любые социальные дела. С иной стороны, если же человек избегает зрительного контакта, это гласит о отказе, отклонении чего-либо.

*Физическая дистанция – пространственное отражение имеющейся психической дистанции. Незначимое расстояние гласит о высочайшей степени близости, интимности собеседников. В то же время весьма огромное расстояние может указывать и на чувственную дистанцию.

*Индивидуальности наружности и зрительной экспозиции – одежка, прическа, декорации, мейкап молвят о соц статусе, происхождении, образовании, самооценке и качествах личности. Цвет меняет настроение.

*Звуки параязыковые – к примеру, хохот, плач, зевота, жевание, мурлыканье, звуки типа «у-у», «э-э-э», «гм» и др.

*Свойство голоса – голосовые свойства, метод произнесения слов и манера построения предложений, интонация, высота голоса, ритм, тембр, темп речи, упор; ироничность, морализаторство, дружелюбие, передаваемые при помощи голоса.

*Одежка – 1-ый «информатор», так как она докладывает о поле, принадлежности к определенному соц кругу общения.

*Положение тела во время разговора – свидетельствует о степени напряженности либо расслабления, открытости либо закрытости для партнерского взаимодействия.

*Организация физической среды – обстановка помещения, освещение, тип музыки в фоновом режиме, температура в помещении, интерьер, цветовая палитра стенок и т.д.- все это весьма почти все гласит о обладателе этого помещения.

Описанные выше невербальные сигналы весьма нередко срабатывают на подсознательном уровне, глубоко укореняются либо даже обуславливаются на генном уровне, например, склонность к экспрессии мимики лица. Но значение большинства с их регулируется с учетом системы соц норм и общих культурных принципов. Считается, что исходя из убеждений физической дистанции выделяют так именуемые контактные культуры (арабы, латиноамериканцы) и неконтактные (скандинавы, краснокожие).

Язык тела и самопрезентация

Невербальное поведение играет важную роль в произведении воспоминания на остальных людей. От что зависит восприятие другого человека? От того, что кажется он теплым либо прохладным

Человек прохладный: признаки

Глядит в сторону либо ввысь, держится на расстоянии,

саркастическая ухмылка, отстранение от собеседника, сокрытая зевота, хмурые брови, твердость, блокировка тела, нервное постукивание ногой либо пальцами, неподвижность.

Человек теплый: признаки

Взор прямо в глаза, прикосновение к рукам и плечам собеседника, наклон к собеседнику, нередкие ухмылки, открытая позиция тела, мягенькая жестикуляция, кивание головой.

Язык тела весьма чувствителен к неискренности, однако познание правил тонких сигналов, передаваемых средством тела, может посодействовать разоблачить ересь. Есть три главных каналов передачи инфы:

вербальный – произнесенные слова;

певческий – манера гласить;

зрительный – невербальное поведение.

Если же информация, поступающая с 3-х каналов, похожа, можно гласить о когерентной коммуникации. Если же же сообщения являются противоречивыми, другими словами положительная информация с 1-го канала сопровождается отрицательной информацией с другого, то мы имеем дело с противоречивой коммуникацией. О ереси может  гласить, к примеру, неадекватность мимики, рвение избежать зрительного контакта, уменьшение выразительности выражения, микродвижения лица, больше языковых ошибок либо нервные движения.

Виды жестов

Пантомимика играет важную роль в невербальной коммуникации. Для чего необходимы жесты? Кроме остального, они отражают вовлеченность в разговор и поддерживают вербальную коммуникацию. Пол Экман и Уоллес Фризен выделяют пятого главных типов пантомимической  реакции.

  • Эмблемы – служат для передачи смысла. Они осознанные и смогут показаться в итоге обучения. Их используют в моментах, в своё время внедрение языка нереально. К примеру, это всем узнаваемый жест призыва к для себя пальцем, либо опущенные глаза как проявление симпатии.
  • Регуляторы – невербальные сигналы, которые мониторят либо контролируют взаимодействие. С помощью их говорящий осознает, заинтересованный слушатель перед ним либо нет. Это, к примеру, кивание головой как признак осознания, либо человек поднимает брови, что служит сигналом недоверия.
  • Иллюстраторы – по другому говоря, разговор рук. Это жесты, которые подчеркивают и акцентируют содержание. Они определяются культурой, к примеру, качание головой как ответ «да» либо поворачивание с стороны в сторону как сигнал «нет», указание торговцу пальцем на продукт, который охото приобрести.
  • Индикаторы чувств – жесты, которые передают чувства через мимику типа взора, закрывания глаз.
  • Адаптеры. Это личный элемент поведения определенного человека в процессе социализации. Благодаря им человек может приспособиться к текущей ситуации. К примеру, потирание висков, отталкивание остальных, откашливание перед произнесением речи и др.
  • Пространственные дела

    Проксемика, либо наука о пространственных отношениях (дистанции), направляет внимание на такие части невербальной коммуникации, как расстановка мебели, земля, расстояние от собеседника, и т.д. Создателем проксемики считается Эдвард Т. Холл, который выделил четыре сферы, безотчетно применяемых при содействии с иными.

    Интимное место – от 0 до 45 см до тела. Это сфера для близких людей: супругов, деток, наилучших друзей.

    Личная зона – от 45 до 120 см от тела. Личное место определяется, обычно, расстоянием вытянутой руки. Она дозволяет сохранять удобство во время переговоров.

    Соц зона – от 1,двух до 3,6 метров от тела. В данной для нас сфере, обычно, регулируются служебные либо деловые вопросцы, проходят официальные контакты на рабочем месте, которые подчеркивают социальную иерархию.

    Сфера общественная – от 3,6 м и намного больше. Создается, обычно, в процессе неофициальных встреч. Создана для политиков либо принципиальных персон.

    Посреди профессионалов нет единодушия {относительно} того, тот или иной функции делает язык тела и как вернее всего систематизировать невербальные сигналы. Язык тела – это, естественно, не только лишь мимика, пантомимика либо паралингвистические причины. Это система «размытых» знаков, символов, познание которых помогает отлично разговаривать с людьми и считывать их намерения, к примеру, манипуляцию, ересь, желание совратить либо флиртовать.