Содержание
Лечебные запахи при простуде
Опять простуда. Разбитость, насморк, боль в голове, заложенный нос… Самое время вспомянуть о хороших эфирных ассистентах. Теплые, нежные, естественные запахи природы… Они дают силу, греют, успокаивают и накрепко защищают от хоть какой хвори.
Ароматерапия – хорошее средство борьбы с вирусными и бактериальными инфекциями, также действенный метод увеличения иммунитета и профилактики простудных болезней.
Эфирные масла – мягкое, легкое, приятное и, основное, мощное и неопасное средство от хоть какой простуды.
Лечебное действие эфирных масел при простуде:
- Антисептическое – чайное дерево, чабрец, гвоздика, шалфей, розмарин, корица;
- Антивирусное – герань, мята, фенхель, мелисса, иланг-иланг;
- Бактерицидное — ромашка, чайное дерево, чабрец, эвкалипт, сосна, кедр, ель, мирт, имбирь, можжевельник, вербена, герань, иссоп;
- Антивосполительное – чайное дерево, шалфей, гвоздика, можжевельник, сосна, ромашка, мирт, чабрец, душица, ладан, грейпфрут;
- Иммуностимулирующее — чайное дерево, шалфей, эвкалипт, иланг-иланг, кедр, можжевельник, роза, ромашка, сосна, лаванда, иссоп, грейпфрут, ладан;
- Общеукрепляющее – лаванда, анис, роза, герань, сандал, фенхель, ладан;
- Жаропонижающее и потогонное – лаванда, чайное дерево, эвкалпит, ромашка, мята, мелисса, лимон, бергамот.
Самые действенные эфирные масла от простуды:
- эфирное масло эвкалипта;
- эфирное масло шалфея;
- эфирные масла пихты, ели, сосны, кедра;
- эфирное масло можжевельника;
- эфирное масло чайного дерева;
- эфирное масло розмарина;
- эфирное масло лаванды.
Советы к применению эфирных масел:
- Используйте лишь натуральные высококачественные эфирные масла.
- Соблюдайте дозы эфирных масел. Обращайте внимание на дозы для деток, старых и беременных дам.
- Не применяйте одно и то же эфирное масло в течение 3-х недель попорядку (к примеру, для профилактики гриппа), сделайте перерыв 7-14 дней.
- Перед применением эфирных масел рекомендуется консультация с доктором при заболеваниях сердца, эпилепсии, аллергии, бронхиальной астме, беременности.
- Помните: эфирные масла имеют все шансы усиливать действие лекарств и перекрыть действие гомеопатических средств.
- Не применяйте эфирные масла, запах которых для вас неприятен.
Читайте также:Оливковое масло для лица. Питательные и полезные маски
Ингаляции эфирными маслами при простуде
Как созодать ароматичные ингаляции:
В посуду (кастрюлю) налить 1-1,Пятого л кипяточка, укрыться полотенцем и лишь позже добавить 2-Три капли эфирного масла либо ароматичной консистенции. Глубоко вдыхать носом и ртом в течение 5-10 минут (глаза закрыть). Далее жаркой ингаляции растереть стопы неразбавленным эфирным маслом, хорошо укутаться и лечь в кровать.
Эфирные масла для ингаляций от простуды: эвкалипт, мята, чайное дерево, лаванда, кедр, розмарин, лимон, чабрец (тимьян) и остальные.
Обыкновенные лечебные консистенции для ингаляций:
- масло эвкалипта + масло чайного дерева (1:1);
- масло лаванды + масло сосны (1:1);
- масло розмарин + масло тимьяна (1:1);
- масло лаванды + масло эвкалипта (2:1);
- масло эвкалипта + масло тимьяна (1:1).
Сложные лечебные консистенции для ингаляций:
1. Лечебный запах от простуды:
- эфирное масло Чайного дерева – Двух капли,
- эфирное масло Лаванды – Двух капли,
- эфирное масло Эвкалипта – Двух капли.
2. Лечебный запах от простуды:
- эфирное масло Эвкалипта – 1-Двух капли,
- эфирное масло Чайного дерева – 1-Двух капли,
- эфирное масло Шалфея – 1-Двух капли,
- эфирное масло Мяты перечной – Три капли.
3. Лечебный запах от простуды:
- эфирное масло Эвкалипта – Двух капли,
- эфирное масло Лаванды – Двух капли,
- эфирное масло Розмарина – Одна капля,
- эфирное масло Мяты перечной – Одна капля.
4. Лечебный запах от простуды:
- эфирное масло Чабреца – Одна капля,
- эфирное масло Мяты перечной – Одна капля,
- эфирное масло Эвкалипта – Одна капля,
- эфирное масло Гвоздики – Одна капля.
5. Лечебный запах от простуды:
- эфирное масло Ели – Одна капля,
- эфирное масло Мяты перечной – Одна капля,
- эфирное масло Розмарина – Одна капля,
- эфирное масло Чабреца – Одна капля,
- эфирное масло Кипариса – Одна капля.
Ароматизация помещений при простуде
Как ароматизировать помещения:
Для ароматизации помещений лучше применять аромалампы. В резервуар лампы нужно налить мало воды и добавить несколько капель эфирного масла (2-Три капли на Пятого квадратных метров помещения). Снизу поставить круглую свечу и поджечь ее. Ароматизировать помещение в течение получаса. Функцию повторять 2-Три раза в денек.
Читайте также:Как очистить жирную кожу лица
Эфирные масла для ароматизации и дезинфекции помещения: чайное дерево, сосна, пихта, кедр, лаванда, мята перечная, эвкалипт, шалфей, лимон и др.
Лечебные консистенции для ароматизации помещений при простуде:
1. Очистительный запах для дома:
- эфирное масло Чайного дерева – Четвертого капли,
- эфирное масло Лаванды – Двух капли,
- эфирное масло Эвкалипта – Одна капля,
- эфирное масло Чабреца – Одна капля.
2. Очистительный запах для дома:
- эфирное масло Чайного дерева – Двух капли,
- эфирное масло Сосны – Двух капли,
- эфирное масло Лаванды – Одна капля,
- эфирное масло Мяты перечной – Одна капля.
3. Очистительный запах для дома:
- эфирное масло Бергамота – Двух капли,
- эфирное масло Мандарина – Двух капли,
- эфирное масло Сандала – Двух капли,
- эфирное масло Шалфея – Одна капля.
4. Очистительный запах для кабинета:
- эфирное масло Лаванды – Пятого капель,
- эфирное масло Эвкалипта – Три капли,
- эфирное масло Мяты – Двух капли.
5. Очистительный запах для кара:
- эфирное масло Лаванды – Двух капли,
- эфирное масло Лимона – Двух капли,
- эфирное масло Розы – Одна капля,
- эфирное масло Мяты – Одна капля.
Ароматичные ванны при простуде
Как принимать ароматичные ванны:
На одну ванну применять 5-15 капель эфирного масла либо консистенции эфирных масел. За ранее масла нужно смешать с маленьким количеством (50-100 г) хоть какого эмульгатора (молока, кефира, меда, пены для ванн, морской соли). Температура воды в ванной обязана быть 37 – 38°С. Принимать ванну необходимо в течение 5-15 минут. Далее окончания процедуры не ополаскиваться и не вытираться, что сходу укутаться в полотенце. При простуде лучше далее ванны надеть шерстяные носочки, тепло обвернуться в одеяло и хорошо пропотеть.
Эфирные масла для ванн от простуды: можжевельник, пихта, эвкалипт, чайное дерево, лаванда, чабрец, сосна, ель, лимон, розмарин, чайное дерево, шалфей, корица, мята, ладан, кедр и др.
Читайте также:Уход за руками в домашних критериях
Лечебные ванны при простуде и гриппе:
1. Лечебная ванна от простуды:
- эфирное масло Чайного дерева – Двух капли,
- эфирное масло Чабреца – Двух капли,
- эфирное масло Лимона – Три капли,
- эфирное масло Гвоздики – Одна капля.
2. Лечебная ванна от простуды:
- эфирное масло Эвкалипта – Пятого капель,
- эфирное масло Чайного дерева – Три капли,
- эфирное масло Ели либо Сосны – Три капли.
3. Лечебная ванна от простуды:
- эфирное масло Лаванды – Пятого капель,
- эфирное масло Ромашки – Пятого капель,
- эфирное масло Эвкалипта – восьмой капель.
Ароматичный массаж и растирания при простуде
Как созодать ароматичный массаж:
Для изготовления массажной консистенции берут 3-Пятого капель эфирного масла либо консистенции эфирных масел на 10 мл базисного масла (подсолнечное, оливковое, персиковое либо др.). Перед внедрением массажной консистенции ее можно слегка подогреть. Втирать смесь неспешными движениями в область груди, спины, шейки, кропотливо растереть пятки. Укутать хворого и отдать полежать.
Эфирные масла для хорошего массажа при простуде и кашле: лимон, ель, сосна, кедр, можжевельник, эвкалипт, розмарин, мирт, каяпут, гвоздика и др.
Консистенции для хорошего массажа и растираний при простуде и гриппе:
1. Массажная смесь от простуды и кашля:
- эфирное масло Эвкалипта – Пятого капель,
- эфирное масло Сосны – Пятого капель,
- эфирное масло Чабреца – Пятого капель,
- эфирное масло Розмарина – Пятого капель,
- эфирное масло Лимона – Пятого капель,
- хоть какое растительное масло – 50 мл.
2. Массажная смесь от простуды и кашля:
- эфирное масло Чайного дерева – Четвертого капли,
- эфирное масло Эвкалипта – Три капли,
- эфирное масло Лаванды – Три капли.
- хоть какое растительное масло – Одна десертная ложка.
3. Массажная смесь от простуды и кашля:
- эфирное масло Чайного дерева – Двух капли,
- эфирное масло Эвкалипта – Двух капли,
- эфирное масло Мяты – Пятого капель,
- хоть какое растительное масло – 20 мл.
Хорошего здоровья для вас!