здоровье

Чем лечить вегето-сосудистую дистонию у взрослых

«В течение 40 лет страдаю недугом, который именуется вегето-сосудистая дис­тония. На данный момент мне 77, утомилась ходить немало докторам, которые при виде моего диагноза разводят руками: «Что что вы хо­тите, у вас ВСД». Далее назначенных инъекций наступает только коротко­временное улучшение, и опять все ворачивается на круги своя.

Неуж-то эта болезнь неизлечима и есть ли средства, которые посодействуют запамятовать о ней на наиболее дли­тельное время?». Читательница не напрасно пишет о том, что докторы разводят руками: вегето-сосудистая дистония считает­ся болезнью-загадкой. Откуда же берется данный недуг и что в нем такового таинственного?

Что такое вегето-сосудистая дистония

С всех пациентов, имеющих препядствия неврологического нрава, приблизительно поло­вина сталкивается с диагнозом «вегето-сосудистая дисто­ния», либо сокращенно ВСД. Но неудача в том, что при данной нам па­тологии нереально выявить ни 1-го существенного на­рушения: в норме все анализы и результаты обследований.

Другими словами на самом деле человек здоров. Это — с одной стороны. С иной — обойдя всех докторов, он не перестает сетовать на здоровье. Советы «взять себя в руки» не помогают. Это происходит оттого, что вегетативная нервная система, отвечающая за удобную внутреннюю среду нашего ор­ганизма, самостоятельна.

Другими словами в небольшом отличии от подконтрольных центральной и периферической нервных систем не подчи­няется ни нашему сознанию, ни желаниям, ни командам с­вне.

Вегетативная нервная система контролирует оптималь­ный уровень артериального давления, кровообращения, температуры тела, держит около контролем пищеварение, иммунную и эндокринную деятельность. Она отвечает за ре­жим сна и бодрствования, благодаря ей, человек может пра­вильно среагировать на стрессовую ситуацию. Соответственно, ВСД — это нарушение в работе вегетатив­ной нервной системы, снижающее состояние жизни.

Проявляться патология может с ранешних лет, что (надо(бноть)) со време­нем без исцеления препядствия лишь усугубляются. К примеру, в детстве предки нередко нагружают деток, что именуется, немало полной программке: занятия в школе, кружки, секции, вы­полнение заданий для дома.

Так любой денек, часто без отдыха. В своё время ребенок становится взрослым, ответственность увеличивается неоднократно: высшее образование, семья, детки, судьба, подработка. Что если же к этому присо­единяются остальные неблагоприятные причины — нередкие ин­фекции, стрессы, нерегулярное питание, неподвижный стиль жизни, гормональные нарушения, алкоголь, курение, нехорошая экология, вегетативная система не выдерживает и дает сбой.

загрузка…

Симптомы ВСД

Это может проявляться частыми головными болями, немало­вышением давления, удушьем, сердцебиением, лишней потливостью, гулом в ушах, болями в мышцах и суставах, отечностью, дрожанием рук, бессонницей либо, напротив, лишней сонливостью.

Таковых нездоровых истязают диспеп­сические расстройства, их то окатывает жаром, то кидает в дрожь, преследуют обмороки. Изменяется форма зрачков (они могут являться как сужены, так и расширены), нередко немало­вышается либо снижается температура тела, преследует состояние «прохладных конечностей, при этом ведь даже в тридца­тиградусную жару. Но, наверняка, наибольшая пробле­ма — немотивированные ужасы, паника, подозрительность.

При этом немало хоть какому поводу. Одному нездоровому кажется, что он не сумеет реализоваться как супруг, отец, спец, отчего впадает в глубокую депрессию; другому — что рядовая зано­за в пальце приведет к смертельному финалу; третьему — что за ним повсевременно кто-то смотрит… Обосновать оборотное будет ис­ключительно трудно, даже доктору.

Выходит, в схожих вариантах невролог должен быть к тому же психоаналитиком. Это вправду так. При этом во время панической атаки, смотря пациенту в глаза (по другому не услышит), доктор должен донести главную правду: от вегето-сосудистой дистонии люди не погибают! И уже далее этого разъяснить механизм заболевания.

Вегето-сосудистая дистония — замкнутый круг, но, чтоб порвать его, потребу­ются не только лишь лекарства, да и сила воли, помощь, что (надо(бноть)) основное, желание самого пациента.

Паническая атака сводится к тому, что во время тревожно­го состояния происходит выброс в кровь гормона стресса — адреналина. Его основное свойство — сузивать сосуды, от что увеличивается артериальное давление.

Ну что (надо(бноть)) далее, будто бы немало цепочке — сердцебиение, одышка, головокружение, онеме­ние конечностей. В то же время в тканях организма накапли­вается молочная кислота, которая также является стимуля­тором волнения. Паника наращивается больше и намного больше. И взаправду замкнутый круг. Как посодействовать нездоровому с него выкарабкаться?

Как вылечивать ВСД у взрослых

Это процесс непростой, не сиюминутный, но в то же время безотложный. Во время приступа можно пред­ложить нездоровому успокоительный раствор — на стакан воды — немало 10 капель аптечных настоев валокордина, пустырника, валерианы, пиона и 20 капель элеутерококка. Пусть выпьет разом.

Если же около рукою нет аптечных настоек, можно провести се­анс дыхательной гимнастики: положив руки на животик, на счет раз, два, три — глубочайший вдох, при котором животик напоми­нает шар; на счет четыре, 5 — задержка дыхания; на счет 6, семь, восемь, девять, 10 — глубочайший, протяжный выдох. Вдыхать при всем этом необходимо через нос, что (надо(бноть)) выдыхать через рот. Повторить упражнение 10-15 раз.

Во время панического приступа эффективен массаж шейки, плеч, головы… Он помогает расслабить мускулы и успокоить нервную систему. Если же существует возможность, лучше при­нять контрастный душ, чередуя прохладную и жаркую воду любые 20-30 секунд.

Так как нездоровой сосредоточен на тревожных идей, немаловажную роль играет так именуемая «отвлекающая» терапия. От разговора о заболевания уведите его к приятным мемуарам, затроньте увлекательную тему, втяните в ка­кую-либо игру, предложите спеть возлюбленную песню либо даже перечесть ворон за окном.

Все это способы скорой помощи. Если же же биться с бо­лезнью наиболее обрезаны, исцеление нужно начать с устра­нения обстоятельств, которые привели к вегетативному расстрой­ству. И это, как указывает практика, самое сложное.

В своё время я спрашиваю собственных пациентов о факторах, которые привели к недугу, почаще всего они указывают на стресс, пере­утомление, вредные привычки, нередкие конфликты в семье и на работе. Контрастный душ, игры, песни — это, естественно, здорово, но, скорее всего, недостаточно для того, чтоб одолеть недуг.

Которые лекарства посодействуют спра­виться с ВСД

При исходной форме заболевания лучше совершенно не прибегать к очень работающим лекарствам. Начните исцеление с легких седативных средств, которые улучшат кровообращение, обменные процессы, снимут тревожность, нормализуют сон.

Это препараты раститель­ного происхождения персен, деприм (немало Двух пилюли 2-Три раза в денек в течение 1,5-Три месяцев), экстракт валериа­ны (немало 5-6 пилюль Три раза в денек), элтацин (немало Одно таблетке Три раза в денек до Три месяцев). Kpoмe этого принимайте ви­тамины. В особенности эффективны витамины группы В, ко­торые делают, так сказать, гармонию во всем организме.

Они содержатся как в всеохватывающих продуктах (ангиовит, геримакс, нейровитан), так и в продуктах растительного и звериного происхождения. Более богаты ими гречка, овес, пшено, рыба, яичка, печень, капуста, сладкий перец, зеленоватый горошек…

Если же тревожное состояние не проходит, лучше около­ключить препараты посерьезнее — грандаксин (немало 20 мг Двух раза в денек), адаптол (немало 500 мг 2-Три раза в денек). Курс лече­ния — не наиболее Три месяцев.

С сосудистых препаратов порекомендую трентал (немало 200 мг 2-Три раза в день), вазобрал (немало Одно таблетке Двух раза в денек), циннаризин (немало 25 мг 2-Три раза в день). Улучшая кровообращение, эти лекарства снимают сонливость, нор­мализуют дыхание.

При лишней утомляемости пропи­сывают ладастен, для нормализации обменных действий — мексидол, милдронат, для налаживания сна — трипто­фан, представляющий из себя полезную аминокислоту, с которой в организме синтезируется серотонин — гормон сча­стья.

Имеется большенный арсенал и остальных, наиболее мощных средств. В числе их — транквилизаторы, основная цель которых — уменьшить тревогу, одолеть ужас. Представителями данной нам группы являются реланиум, элениум, феназепам, медазепам.

Особо можно отметить дневные транквилизаторы, Такие как грандаксин, афобазол, тенотен, не вызывающие сон­ливости. Транквилизаторы назначаются курсом до Четыре недель в до­зировках, прописанных лечащим доктором. Доп прием рекомендуется только в возникнувшем случае стрессовой ситуации.

Иной вид суровых препаратов — антидепрессанты. Депрессия при .вегето-сосудистой дистонии имеет вто­ричный нрав, другими словами возникает далее возникнове­ния главных симптомов заболевания. Это различает ее от первичной «замаскированной» депрессии, которая может прятаться около разными симптомами.

Препараты, используемые для исцеления, должны соответствовать типу де­прессивного расстройства. Если же идет речь о не тяжеленной депрессии, назначают азафен; если же о тревожной — триптиэол; если же о астенической, в своё время нервная система исто­щена вполне, — имизин.

{Относительно} новенькими антидепрессантами счита­ются: прозак, ципрамил, пиразидол. Обычно, довольно Одно пилюли в день, курс — 4-6 недель. Данные препараты содействуют увеличению концентрации вни­мания, работоспособности, снимают тревогу и раздражи­тельность.

Ну и, в конце концов, ноотропы: пирацетам, фенотропил, пан­токальцин. Действие этих препаратов можно охарактеризо­вать как «интеллектуально-стимулирующее». Они способны облагораживать обменные и энерго процессы в клеточках мозга, наращивать устойчивость к кислородному голода­нию, благоприятно влияют на кровоснабжение мозга и, основное, память. Наиболее всего показаны клиентам, занима­ющимся интеллектуальным трудом.

С физиотерапевтических процедур полезны целебная гимнастика, иглоукалывание, иглорефлексотерапия, клас­сический массаж и гидромассаж, электрофорезе различны­ми фармацевтическими продуктами, душ Шарко, электросон, целительные ванны — кислородные, жемчужные, радоновые, хвойные…

В итоге этих процедур у пациентов снижа­ется давление, улучшается снабжение мозга кислородом, уменьшаются мигрени, уходит тревожность, нормали­зуется сон.

Как вернуть утраченные силы и укрепить иммунитет

Исцеление вегето-сосудистой дистонии подразуме­вает прием адаптогенов. Это препараты, которые помогают вернуть силы, тонус, наращивают выносливость, рабо­тоспособность, крепят иммунную систему, противостоят метеозависимости, благоприятно влияют на весь организм в целом.

При вегето-сосудистой дистонии с фуррором используют аптечные настойки женьшеня, элеутерококка, лимонни­ка, аралии — немало 15-20 капель Три раза в денек за 30 минут перед едой. Курс — 30-40 дней, в год можно проводить 4-Пятого таковых курсов.

С готовых препаратов порекомендую природный биостимулятор пантокрин (немало Одно таблетке Три раза в денек в течение Три недель) либо на биологическом уровне активную добавку цыгапан, основное действующее вещество которого — порошок рогов северного оленя (немало 1 -Двух капсулы Двух раза в денек в течение месяца).

Но при определенных критериях — личной неперено­симости, передозировке данные средства заместо полезности смогут причинить вред: спровоцировать скачок артериаль­ного давления, повысить чувственную возбудимость. В таком случае дозы продукта необходимо понизить либо отменить совсем.

Народные рецепты при вегето-сосудистой дистонии

Арсенал растений, помогающих снять симптомы ВСД, весьма велик. Так, кипрей избавляет мигрени, что (надо(бноть)) зверобой — тревожные состояния; пустырник, тыще­листник, валериана помогают при неврозах; мята, полынь борются с бессонницей; душица, ромашка аптечная, ме­лисса даруют спокойствие, боярышник приводит в порядок сердечную систему.

Чтоб полезное «сердечное» средство было постоянно около рукою, советую приготовить настойку с плодов боярыш­ника. Для этого наполните до половины литровую стеклян­ную банку размельченными ягодами, залейте доверху водкой, в черном месте при комнатной температуре настаивайте 14 дней.

Настойка выходит красного цвета. Проце­див, принимайте немало 20 капель Три раза в денек перед едой, запивая глотком воды либо добавляя в чай.

Можно пользоваться отваром с плодов боярышника: Двух ст. ложки сухого сырья залейте Двух стаканами воды, на малом огне держите 10 минут. Настаивайте 2-Три часа, что (надо(бноть)) лучше — всю ночь (то есть темное время суток). Процедив, добавьте Двух ст. ложки меда и пейте данный чу­десный напиток в течение денька.

При таком постоянном лечении улучшается кровоснабже­ние в маленьких капиллярах и сосудах мозга, исчеза­ет сердцебиение, боль за грудиной, приходит в равновесие истощенная нервная система, налаживается сон.

Воистину расчудесными качествами владеет и клюква. Если же ее плоды измельчить на мясорубке и смешать с медом в про­порции 2:1, это снадобье способно сделать лучше мозговое кро­вообращение, повысить иммунитет, снять вялость. Прини­мама сладкую смесь необходимо немало Одно ст. ложке Три раза в денек, за­пивая несладким чаем;                                ч

Для исцеления симптомов вегетососудистой дистонии ши­роко употребляют лечущее средство, приготовленное с консистенции аптеч­ных настоек: валерианы, боярышника, пустырника, пио­на (в объеме немало 100 мл); эвкалипта и мяты в размерах 50 и 25 мл. В готовую микстуру лучше добавить 5-6 соцветий гвоздики пряной и принимать немало 25 капель Три раза в денек перед едой. Курс — месяц.

Для нездоровых с диагнозом ВСД рекомендуется быть поближе к природе — больше гулять, заниматься посильным физическим трудом на даче, купаться в реке, ездить на ве­лосипеде, употреблять экологически незапятнанные продукты, слу­шать пение птиц. Перед сном отлично проветривать комна­ту, что (надо(бноть)) лучше спать при открытой форточке.

Недозволено переедать, глядеть «боевики», длительно просижи­вать за компом, волноваться немало поводу и без повода, категорически запрещается спиртное и налагается запрет на дружбу с сигаретой.

Что сейчас отвечу на вопросец нашей читательницы: вегето-сосудистая дистония — не приговор. Она, естественно же, от­ступит, ежели вы постараетесь вызволиться от первопричины, пройдете нужное, назначенное медиком исцеление и будете держать себя, что именуется, в руках. Будьте здоровы!

Добавить комментарий