Наша пищеварительная система трудится повсевременно, машинуматически, независимо от воли, и очень накрепко. Для нормального самочувствия довольно поддерживать это равновесие, не нарушая совершенно отлаженного взаимодействия органов. Но, к огорчению, человек — существо ненасытное, ему постоянно чего-то не много, и иногда тяготение к излишествам становится предпосылкой почти всех недугов. Видишь почему нередко болит животик.
Почему болит животик
Я желаю поведать сейчас о дилеммах пищеварения и путях их устранения. Ведь заболевания, требующие особенных, время от времени геройских усилий в лечении, начинаются с нарушений двигательной функции органов желудочно-кишечного тракта. Больные, которые уже «заработали» некую патологию, устраняя двигательные нарушения, уменьшают риск обострения хронической заболевания.
Начнем с верхнего отдела пищеварительной системы. Пережеванный пищевой комок далее проглатывания около действием силы тяжести и впрыскивающего деяния мускул глотки в течение секунды «пролетает» пищевой тракт и попадает в желудок.
Плохо пережеванная и в спешке проглоченная еда может застрять в пищевом тракте. Чтоб убрать это, довольно испить хоть какой воды. Это, естественно, еще не болезнь, но систематическое нарушение правила кропотливого пережевывания еды и медленной пищи может привести к повреждению пищевого тракта — пульсионному дивертикулу (мешотчатое выпуклость стенокки).
Дивертикул с течением времени возрастает, в нем задерживается еда, возникает воспаление, дивертикулит, что такое? потом — «пищеводные» рвоты и т.д. Дивертикул устраняется лишь хирургическим способом.
Проглатывание плохо пережеванных кусков может также приводить к раздражению блуждающего нерва, часть веточек которого проходит рядом с пищеводом, что сопровождается икотой, время от времени очень истязающей.
Двигательные нарушения желудка вызывают противные чувства, возникающие, обычно, далее обыкновенной пищи. Начинаются расстройства за длительное время до воззвания к доктору далее неудобоваримой еды либо неприемлимо большенный пищевой перегрузки (торжественные переедания и «переливания» алкогольных и газированных напитков).
Симптомы нарушения пищеварения
загрузка…
Пациенты отмечают жогу, отрыжки, тяжесть около ложечкой — начинается желудочная диспепсия (нарушения желудочного пищеварения). Усиливаются противные чувства далее хоть какой погрешности в питании (испил пива, съел селедку, острый соус и т.д.).
Дело усложняется тем, что во время ЭГДС (гастроскопии) доктор «напрогуливается» гастрит. Начинаются хождения полно мукам с попыткой отыскать лечущее средство «от гастрита». К тому же у пациента смогут выявить заразу Helicobacter pylori, которая в этом случае {не имеет} значения.
Избежать от инфекции можно позднее, через 3-6 месяцев, в своё время будет устранена диспепсия. Но тем не наименее докторы здесь же назначают противомикробное исцеление (два антибиотика, метронидазол, де-нол и т.д.) и кислотоснижающие лекарства (омез, париет и др.), что сопровождается еще большенными и уже стойкими расстройствами желудочного пищеварения.
Меж тем, целебными пособиями в возникнувшем случае диспепсии являются соблюдение режима и ритма питания, устранение недостатка воды, повышение размера растительных товаров в рационе питания, при этом фрукты и овощи обязательно пережевывать до кашицеобразного состояния.
Если же диспепсия протекает в присутствии пилорического хелико-бактера, то кандидатурой лекарствам является серебряная вода — всепригодный природный антибиотик, который не вызывает побочные эффекты.
Что происходит в желудке?
Съеденная еда в течение 3-Пятого часов перемешивается с желудочным соком и превращается в однородную полужидкую массу (химус) весьма высочайшей кислотности (рН=1). Если, предположим, в желудок поступает плохо пережеванная и огромного размера еда, процессы образования химуса и выделение желудочного сока идут длительно.
Это приводит к позыву опять поесть либо перекусить, поэтому что «сосет около ложечкой». В связи с частыми и хаотичными перекусами выработка сока длится весь денек и ночь (то есть темное время суток), в особенности в тех вариантах, в своё время есть тяготение к вечернему либо ночному жору.
Фактически у всех пациентов рано либо поздно весьза этого возникает изжога. В особенности ярко она проявляется у любителей полежать либо поспать часок-другой далее пищи: в пылайзонтальном положении происходит естественное «переливание» выпитого и съеденного в высшую часть желудка, что такое? потом наблюдается рефлюкс (оборотное течение) в пищевой тракт.
У лиц с ожирением изжоги появляются в особенности нередко за счет повышенного внутрибрюшного и, соответственно, внутрижелудочного давления.
Изжога является следствием повреждения пищевого тракта желудочным соком (соляная кислота + фермент пепсин) с кислым привкусом во рту либо щелочным содержимым 12-типерстной кишки (желчь + ферменты поджелудочной железы + сок самой кишки) с привкусом горечи во рту.
Потом на покоробленную слизистую пищевого тракта водворяются бактерии и грибки нездоровых десен и каналов гнилостных зубов. Одним словом, воспаление в пищевом тракте, эзофагит, возникает вследствие кислотного либо щелочного повреждения при оборотном движении пищеварительных соков с следующим разрушением слизистой оболочки микробной либо грибковой заразой.
Практика указывает: труднее всего протекает тот вариант заболевания, в своё время слизистая пищевого тракта повреждается желчью и ферментами поджелудочной железы.
Как содержимое двенадцатиперстной кишки попадает в пищевой тракт
Сначала нарушается перистальтика кишки (возникает дискинезия), и ее содержимое затекает в желудок, потом в пищевой тракт, вызывая изжогу, и, в конце концов, в рот (с возникновением привкуса горечи).
Изжога быть может не настолько мощной, как при забросе желудочного сока, но конфигурации в пищевом тракте наиболее выражены весьза проникания щелочи и ферментов поджелудочной железы, в итоге что разрушаются защитные структуры слизистой оболочки.
Это делает доп условия для размножения бактерий и грибков. Как следует, в таковых вариантах бесполезно устранять изжогу лекарствами. Они только ухудшают течение заболевания.
«Для устранения щелочной изжоги нужно вернуть перистальтику двенадцатиперстной кишки с тем, чтоб поддерживалось естественное (полно кишечному тракту) движение желчи и сока поджелудочной железы, предупреждая оборотное, неестественное (в желудок и пищевой тракт)»
Вернуть перистальтику кишки без фармацевтических средств можно, включая в рацион питания растительную клетчатку:
Одну ч. ложку отрубей с кефиром, бульоном, кашей либо обычным повышением до 1/Три растительных товаров (не считая картошки и бананов) всего размера съедаемой еды.
Это тем наиболее принципиально, что в арсенале фармацевтических средств, восстанавливающих перистальтику и устраняющих щелочной (желчный) эзофагит, у доктора есть только мотилиум (принимают полно 40 мг в денек курсами полно 5-7 дней) и обволакивающие средства — алмагель, маалокс и др.(принимают при необходимости, в своё время возникает изжога).
Что все-таки касается предупреждения и устранения микробных полновреждений, то начать нужно с исцеления нездоровых зубов и десен. И продолжить приемом
серебряной воды в концентрации 1000мкг/л (Одну мг/л) полно 1/4- 1/Двух стакана (50-100 мл) малеханькими глотками далее пищи и обязательно перед сном. Курс исцеления — в среднем 2-Три недельки.
Изжога, возникающая от попадания желудочного сока в пищевой тракт
В истинное время гастроэнтерологи советуют париет (либо остальные лекарства данной для нас группы) в течение 4-Восьмой недель. К огорчению, рецидив заболевания возникает у 90% нездоровых сходу же далее отмены продукта, у других — в наиблежайшие 3-Четыре недельки.
В устранении «кислотной» изжоги решающее значение имеет осознание самим пациентом критерий, весьза которых повреждается пищевой тракт. Сок в желудке появляется не для того, чтоб прекращать его выработку, принимая лекарства.
Кислотность желудка обеспечивает обеззараживание пищевой массы, которая обязана полноступать в узкую кишку фактически стерильной.
В неприятном случае нарушается работа узкой кишки — основной части пищеварительной системы. Лишь тут происпрогуливается расщепление (переваривание) еды и всасывание ее составных частей.
Потому даже самые малые нарушения в микробном балансе и вторжение сторонних микробов приводят к нарушению питания всего организма, что такое? уж о вздутиях животика, звучных урчаниях, метеоризме, ухудшающих состояние жизни, и гласить нельзя.
Что созодать, чтоб не болел животик
►Не переедайте. Примерный размер еды за один раз должен умещаться в раскрытой ладошки.
►Не ложитесь далее пищи. Если же покажется неодолимое желание отдохнуть далее обеда, можно применять комфортное кресло и подголовник.
►Не работайте с наклоном тела, в особенности далее пищи.
►Ужинайте за 3-Четыре часа до сна. Перед сном можно испить кефир либо съесть сухофрукты, очищенное яблоко.
►Сбалансируйте свое питание полно растительной клетчатке: не наименее 1/Три рациона должны быть растительные продукты (не учитывая картофель и бананы). Процессу пищи уделите достаточное время, не глотайте еду «заживо».
►Исключите либо ограничьте напитки, стимулирующие выделение желудочного сока: темный кофе, чай, все газировки и алкоголь.
►Откажитесь от курения как 1-го наисильнейших факто
ров, стимулирующих выделение брутального сока и вызывающих стойкую мучительную изжогу. ,
►Не допускайте недостатка воды. Опыт указывает, что пациент выручится от изжоги, если же за пару минут перед едой и перед сном малеханькими глотками выпивает 0,5-Одну стакан обычный воды.
►Посетите дантиста и избавьтесь от заболеваний зубов и десен.
Нарушения в работе 12-перстной кишки
Двигательные нарушения в двенадцатиперстной кишке, в желчных и панкреатических протоках протекают наиболее трудно, целительные пособия могут являться действенными при неотклонимом и сознательном участии в лечении самого пациента.
Нарушения движения (дискинезии) в зоне соединения желчного и панкреатического протоков с 12-типерстной кишкой смогут начинаться еще в детские годы далее стрессов, питания рафинированными продуктами, недостатка воды и растительной клетчатки, высококалорийного питания и «переливания» шипучих напитков.
У малыша либо ребенка весьза этого временами появляются боли в правом и левом подреберьях и в подложечной области.
Объединение мере взросления люди осознают, что конкретно вызывает «непорядок в животике», и где-то ограничивают себя от вредного питания и пития. Неудача в том, что ограничения полно совету доктора стают чрезмерными, и меню исключают растительные продукты, клетчатку, что ухудшает дискинезию двенадцатиперстной кишки с нарушением оттока желчи.
Это приводит к инфицированию, потом к приобретенному воспалению в желчном пузыре с образованием камешков. Таковой сценарий желчнокаменной заболевания сейчас не попросту предположение, но уже доказанное явление.
Какой-никакая обязана быть диета при нарушении пищеварения
В питании не наименее 1/Три размера должны составлять растительные продукты (салаты, винегреты, овощные супы, фрукты, каши). Во время сезонного недостатка растительных товаров в рацион включать отруби (пшеничные, ржаные, овсяные, льняные) от Одну ч. ложки до 2-Три ст. ложек с кефиром, супом, киселем и т.д.
Ежедневная практика общения с нездоровыми указывает, что большая часть пациентов ощущают улучшение, если же уменьшают объемы еды. В дневном рационе быть может около 150 г звериного белка (нежирное мясо, рыба, творог, неострые сыры), около 50 г жира, около 200 г «неспешных» углеводов (хлебные изделия жестких видов пшеницы, гречка, овсяные крупы).
Примерное меню на один денек
1-й завтрак:
овсяная либо гречневая каша на молоке, чай с пастилой
либо мармеладом.
2-й завтрак:
компот сухофруктов, 100 г нежирного творога
либо запеканки.
Обед:
овощной суп, мясное суфле с макаронами,
отвар шиповника.
Полдник:
печеное яблоко, некрепкий чай, сухой хлеб.
Ужин:
рыба на пару, картофельное пюре с листьями салата, компот.
Перед сном:
нежирный йогурт, напиток, простокваша.
Вся еда принимается в теплом виде, потому что прохладные блюда усиливают дискинезию.
Для устранения недостатка воды возьмите за правило не садиться за обеденный стол, пока еще не выпьете стакан воды.
собственного опыта могу утверждать, что перечисленные условия просто выполнимы и эффективны. Но понятно, что если же нарушения режима и ритма питания, переедания и отсутствие в рационе обычный воды, также малоподвижность остаются «образом жизни», то риск желчнокаменной заболевания и хронического панкреатита остается весьма высочайшим.
Лекарства в таковых вариантах не помогают, что такое? ухудшают двигательные нарушения в пищеварительных органах. Потому чтоб у вас не болел животик, соблюдайте предложенные выше профилактические советы. Как быть, если же захворал животик у малыша, вы узнаете на данной для нас страничке.