Посреди 100 разновидностей малокровия b12-дефицитная анемия у представителей старшего поколения отличается не только лишь собственной широкой всераспространенностью, да и специфичными чертами. Сейчас мы разглядим, как должен вести себя пациент, страдающий недостатком витамина B-12.
В чем все-таки заключается сущность не многокровия
Подтверждено, что человеческая система кроветворения рассчитана не наименее чем на 150 лет. Меж тем к 60-70 годам у большинства людей возникают признаки малокровия — нехватка эритроцитов и гемоглобина, обеспечивающих наш организм кислородом.
Почаще всего это не самостоятельная форма заболевания, однако следствие приобретенных болезней — воспалительных, эндокринных и заразных. Недостающее насыщение крови кислородом приводит к беспомощности, резвой утомляемости, головным болям, головокружению.
Поправить дело можно было бы достаточно просто, но в старом возрасте мы, обычно, озабочены целым букетом заболеваний. На такую «мелочь», как падение уровня гемоглобина, изредка кто обращает внимание. Меж тем малокровие у старых людей существенно ухудшает состояние жизни, снижая интеллектуальную и физическую активность.
К тому же геронтологическая анемия часто маскируется симптомами приобретенных заболеваний (одышкой при заболеваниях сердца либо легких, головокружениями при сосудистой патологии), отягощая течение имеющейся патологии и создавая смертельную угрозу.
Конкретно потому в каждом определенном случае до этого всего нужно поначалу выявить основное болезнь, вызвавшее малокровие, и начинать исцеление с него. В последнее время наука выявила три более нередких типа анемии у старых. Они соединены с недостатком железа, витамина В12 и фолиевой кислоты.
Симптомы анемии
При железо- и В12-дефицитных анемиях нездоровые сетуют на мигрени, резвую утомляемость, мелькание “мушек” перед глазами. Волосы стают ломкими, выпадают, иногда затруднено глотание. Возникают некие причуды аппетита — желание есть мел, известь, соленую и острую еду.
загрузка…
Недомоганию обычно сопутствуют бледнота (особенно вокруг губ, ногтей, на ладонях), учащение сердечных сокращений при малых физических отягощениях. При В12— дефицитных анемиях эти симптомы дополняют специальные: понос, неуверенная и шаткая ужасходка, чувство, что ужас телу ползают мурашки, возникают участки воспаления на языке.
Дальше язык, будто бы ошпаренный, 100новится малиновым, прием еды и фармацевтических средств сопровождают жжение и боль во рту, тяжесть около ложечкой, утрата аппетита.
Позже происходит ухудшение памяти, нарастают шум в ушах, сердцебиение и боль, одышка при физических отягощениях, отеки на ногах, что позволяет докторам полагать у хворого ишемическую болезнь сердца. Недостаток витамина В12 вызывает поражение периферических нервишек, спинного и мозга, рождая беспокойство, депрессию, психоз.
Диагностика недостатка витамина b12
Диагностировать такие анемии тяжело весьза сходства симптомов с иными болезнями. Время от времени даже госпитализируют пациентов с диагнозами “неразмеренная стенокардия”, “подозрение на инфаркт”, однако при кропотливом обследовании обнаруживают малокровие.
Картина бывает смазана, если же пациент уже воспринимал витамин В12, к примеру, весьза неврологического заболевания. Недостаток этого витамина в особенности част у желудочных нездоровых, перенесших операции (гастроэктомию, резекцию), либо у страдающих многочисленными дивертикулезом кишечника либо пищевого тракта.
Неизредка анемия возникает при понижении либо отсутствии соляной кислоты и ферментов. Содействуют развитию В12-дефицитной анемии целиакия (непереносимость глютена), хронический алкоголизм, прием неких фармацевтических средств (аспирин, метформин, пероральные контрацептивы) и долгая температурная обработка пищевых товаров.
Обычно малокровие разъясняется недостаточностью веществ, которые отвечают за выработку гемоглобина и созревание эритроцитов. Для диагностики совершают анализ крови, определяют содержание железа и особенного белка ферритина, время от времени исследуют костный мозг около микроскопом.
В производстве эритроцитов кроме железа участвуют витамин В12 и фолиевая кислота, недочет либо нарушение всасывания которых лежат в базе анемии. При всем этом образуются патологически огромные эритроциты — мегапобласты.
Анализ крови указывает содержание витамина В12, однако для выяснения предпосылки недостатка дополняют исследования иными: на наличие антител — особенных белков иммуноглобулинов к внутреннему фактору (фермент, переводящий В12 в усвояемую форму) и узнают состояние желудочной секреции. Без внутреннего фактора витамин В12 не всасывается и не ужаспадает в кровоток, однако выводится с калом.
Почему витамин В12 именуют красноватым?
В первый раз понижение эритроцитов и гемоглобина крови было описано в XIX веке как злокачественная пернициозная, другими словами заразительная и неизлечимо страшная болезнь. В XX веке Нобелевской премии удостоились месяцторы, открывшие метод исцеления В12-дефицитной анемии при помощи включения в питание человека сырой печени.
Но само спасительное вещество, находящееся в печени и избавлявшее людей от анемии, смогли отметить позже. Только в 1973 году удалось синтезировать это вещество как искусственный витамин кобаламин. Красноватые кристаллы получили имя витамина В12.
Он водорастворим и эффективен в весьма малых дозах. Известен как единственный витаминов, который содержит незаменимые минеральные элементы (основным образом кобальт), нужные для кроветворения и образования ДНК. Он приносит бесценную пользу в формировании нервных волокон, в обмене веществ и предотвращении анемии.
В12 синтезируется в природе мельчайшего организмами земли, жителями корнеплодов и бобовых и находится в мышцах, печени, почках звериных, которые питаются этими растениями. Другими словами человек получает витамин В12 с звериной едой.
Низкая кислотность желудочного сока нарушает всасывание В12. Кроме того, для всасывания В12 нужен кальций. Общее содержание В12 у человека в главном в печени составляет 2-Пятого мг. При полном отказе от животной еды, как бывает у овощеедов, анемия развивается через 3-Четыре года, И это уже необратимый процесс.
В старости желудок человека уже самостоятельно не производит В12. Предстоит вводить его вне подкожно либо снутримышечно ужас специальной схеме — раз в день, через денек, раз за месяц и, наконец, раз в два месяца ужасактуально.
Исцеление острой фазы обычно занимает 3-Четыре недели, через полгода переходят на поддерживающую заместительную терапию в виде инъекций витамина В12 в начальной дозе (200-400 мкг Одну раз в два месяца).
Соблюдение режима поддерживающей терапии непременно в преклонном возрасте, потому что рецидив недостатка витамина В12 наступает постоянно через год-два либо пару лет, также при заразных болезнях, стрессах, хирургических вмешательствах, травмах, которых в старом возрасте наиболее чем достаточно.
У старенькых людей почаще развивается анемичный криз — кома, в своё время требуется незамедлительное переливание крови, другими словами создается доборная перегрузка на старческий организм.
Инъекции продукта В12 совершают в купе с другими витаминами и минералами, подбираемыми доктором. Желаю еще именовать показавшийся в 1980 годах кроветворный гормон эритропоэтин. Он стимулирует образование эритроцитов и стремительно повышает уровень гемоглобина в крови.
Для долговременной заместительной терапии нездоровых с приобретенной ужасчечной дефицитностью эритропоэтин (эпрекс либо рекормон) стал «палочкой-выручалочкой».
Диета при малокровии
Естественно, с ужасмощью лишь пищи анемию не вылечишь, но для восстановления здоровья она — нужный ужасмощник.
Принципиально знать источники витамина В12 в пищевых продуктах на 100 г:
- печень говяжья — 60 мкг (микрограмм),
- печень свиная — 30,
- сельдь — 18,7,
- печень куриная -16,58,
- скумбрия -12,
- сардины — 11,
- креветки, мидии — 8-20,
- треска, карп, сыр — 1,6-1,4,
- курица, яичко, молоко и продукты из молока — наименее 0,6 мкг.
- Надежных растительных поставщиков витамина В12 нет.
Следует подразумевать, что употребление кисломолочных товаров и препаратов {живых} бактерий содействует нормальному содержанию микрофлоры кишечного тракта, хотя количество вырабатываемого ими витамина и не покрывает необходимость организма.
Интересный факт — если же у человека имеется, чудилось бы, безопасное увлечение сладким, то изменяется собственная микрофлора пищеварительного тракта, возникают гнилые бактерии, грибки, паразиты, которые начинают претендовать на витамин В12, поступающий с едой.
И еще на заметку: витамин В12 — единственный, который аккумулируется в печени, почках, легких, селезенке человека. Его припасы в организме с прекращением всасывания разрешают оттянуть анемию на пару лет.
Профилактика анемии
Для очень озабоченных цифрами в собственных анализах крови пожилых людей скажу, что умеренная анемия в «3-ем возрасте» не вредоносна, однако даже полезна. Не пытайтесь затмить нижние характеристики нормы гемоглобина (примерно 120 г/л).
Излишек его увеличивает вязкость крови, грозя образованием тромбов и ухудшением работы почек. В чем дело? регулярный анализ крови должен стать нормой вашей жизни (не пореже Одну раза в 2-Три месяца), чтоб вовремя ловить симптомы малокровия и принимать конструктивные меры. {Тогда} ваши и доктора совместные усилия окупятся с излишком, продлив и повысив состояние жизни, облегчая остальные недуги.
Мысли вслух от наших читателей
ЗЛО — яд для души и тела, однако благожелательность — мощная защита от него. Нехорошие слова подобны зловонию, которое травит не только лишь тех, в чей адресок эти слова произносятся, да и тех, кто ими кидается. Если же гласить добрые слова и творить добрые дела, то можно увидеть улучшение настроения и самочувствия, мысли очистятся от негатива.
Нам, повзрослевшему поколению, никуда «не спрятаться, не скрыться» от старости. Она — невидимка! Для нее нет препядствий. Встретившись с нею, некие пожилые люди неверно считают, что их обычная жизнь завершилась…
Но она длится! Жить нужно с солнышком в душе, с добротой, радостью. Врачи говорят, что удовлетворенность плодотворно влияет на здоровье: восстанавливает эндокринную, иммунную, нервную системы, сердечную деятельность, дыхание… Одним словом, удовлетворенность — это лечущее средство от всех заболеваний, при этом бесплатное и без побочных действий.
Давайте, друзья, будем добрее друг к другу тогда и нам {не будет} жутка b12-дефицитная анемия.
Смотрите видео ролик про дефицитную анемию: