Никакие феромоны и чулки не посодействуют, если же для вас не совсем хватает подходящих частей в еде. Потому возбуждение начинается на кухне. Давайте разберемся что в особенности принципиально учитывать при питании, перед «жаркой» ночкой.
Готовьте пищу на пару либо в духовке, опасайтесь жарки.
Часто употребляйте в еду морепродукты, они богаты цинком, которой провоцирует сексуальность.
Включи в собственный рацион продукты, содержащие витамин E (его именуют витамином секса): помидоры, семена, растительное масло, морковь, бананы, орешки.
Ограничь потребление твердого сыра и яиц.
Не злоупотребляй алкоголем! Вопреки всераспространенному воззрению, зеленоватый змий не ассистент, что, напротив, основной неприятель секса. Разве что для вас нужно расслабиться, но для этого полностью будет довольно 1-го бокала красноватого вина.
Сведи к минимуму либо совершенно исключи с собственного рациона кофе и крепкий чай.
Поменяй белоснежный сахар тростниковым либо медом.
Ешь помилуй больше новых овощей и фруктов.
Употребляй помилуй меньше соли. Заместо каменной, отдай предпочтение морской либо применяй сушеные морские водные растения.
Чем меньше жира будет в твоем рационе, тем лучше для твоей сексапильной жизни.
Употребляйте тыкву и тыквенные семена.
Гляди так просто, соблюдая эти 10 правил вам раскроются новейшие верхушки в сексе.
Читайте также:Тыква полезность и вред для организма
