Любые отношения — это взлеты и падения, в них всегда есть и радости, и разочарования. Но, когда отношения рушатся по причине измены, порой бывает ужасно сложно собрать себя по кусочкам и жить дальше.
Время, безусловно, лечит раны, но у нас есть несколько более быстрых и эффективных способов пережить измену.
1. НУЖНО: определить «звоночки»
Теперь, когда между вами все кончено, довольно легко определить те тревожные сигналы в поведении вашего бывшего, которые предшествовали измене или указывали на нее: от ярой защитной позиции в ответ на самые безобидные вопросы и до исчезновения на несколько дней. Для вас может стать настоящим прозрением осознание того, что те детали, которым вы не придавали значения, на самом деле имели скрытый смысл. Что ж, время вынести урок.
2. НЕЛЬЗЯ: делать вид, будто ничего не случилось
Чувства не проходят за ночь, и вы, вероятно, попытаетесь наладить отношения. Но не стоит пытаться закрыть глаза на случившееся, потому что есть шансы, что история повторится.
3. НУЖНО: найти в себе силы
Неважно, встречались вы несколько месяцев или несколько лет: измена ранит, и ранит больно. Но это ваш шанс найти свой внутренний стержень, засиять, как никогда раньше. Нет ничего более привлекательного, чем женщина, которая знает, что может прекрасно себя чувствовать одна.
4. НЕЛЬЗЯ: рассчитывать на своего бывшего
Если бы ваш бывший был надежным на 100 процентов, этого бы не случилось. А значит, не стоит больше полагаться на того, кто не просто соврал, а пренебрег вашим доверием. Кроме того, искать утешения у того, кто причинил боль, — явное противоречие, не так ли?
5. НУЖНО: посвятить время близким и себе любимой
Один из лучших способов отвлечься от негативных эмоций — это сделать что-нибудь приятное для себя. Подумайте, чего бы вам хотелось прямо сейчас? Отправляйтесь на шопинг, устройте вечеринку с подругами, слушайте любимую группу. Не менее важно проводить время с близкими друзьями и родственниками: они могут помочь посмотреть на ситуацию под другим углом. Также не помешает хорошенько посмеяться.
6. НЕЛЬЗЯ: уходить в себя
Это значит, что нужно оставить все эти грустные песни о любви, душераздирающие мелодрамы, тонны мороженого и сладостей в постели для более подходящего случая. Все это только усугубит ситуацию, и в конце концов вы рискуете погрязнуть в жалости к самой себе.
Источник: