питание

Овощные котлетки

Итого на 100 грамм 100 ккал 

Б/Ж/У 5.4 / 2.5 / 13.9 

 

Ингредиенты: 

Замороженная смесь: цветная капуста, броколли и морковка. (400 грамм) 

2 яйца 

2 ст.л муки цельнозерновой 

Соль и специи по желанию 

 

Приготовление: 

Всю упаковку в комбайн (не размораживая) и вжик-вжик немножко. Не до состояния пюре. Добавить яйца, муку, соль, специи. Слепить и пожарить на сухой сковороде. 

 

Приятного аппетита!!! ☝️ 🤗

Источник: zen.yandex.ru

Добавить комментарий